No Como y Engordo: Emociones que Causan Sobrepeso

“No como y engordo”: Si te planteas eso constantemente, tengo que decirte que no tienes razón, porque lo cierto es que no es verdad que no comas; lo haces sin darte cuenta. Si quieres adelgazar, reconocer este punto es fundamental. Muchas veces descuidas tu alimentación por el apuro, el estrés y “las corridas”: te salteas comidas, …